Kokain Tak Hanya Merusak Saraf dan Otak

Selain bisa menyebabkan kerusakan saraf dan otak, pecandu juga harus menanggung risiko tersembunyi dari kokain. Risiko penyakit jantung diam-diam mengintai pecandu kokain tanpa gejala apapun.

Sebuah studi baru menemukan bahwa kerusakan jantung yang disebabkan oleh penggunaan kokain yang berat dapat terjadi tanpa menunjukkan gejala apapun.

Pada studi tersebut peneliti menilai kesehatan jantung dari 30 pengguna kokain jangka panjang, rata-rata usianya 37 tahun, yang memasuki program rehabilitasi narkoba 48 jam setelah terakhir menggunakan kokain. Partisipan studi telah menggunakan kokain selama rata-rata 12 tahun dan mengkonsumsi sekitar 5,5 gram kokain per hari.

Fungsi jantung normal di semua pengguna kokain, tetapi 12 orang diantaranya memiliki kelainan lokal, 83 persen mengalami kerusakan struktural dan 47 persen mengalami pembengkakan (edema) di ventrikel kiri bawah. Edema dikaitkan dengan penggunaan besar kokain.

"Edema merupakan indikator kerusakan terakhir dan reversibel, tetapi fibrosis bukan," kata para peneliti seperti dilansir Health24, Sabtu (25/6/2011).

Para peneliti juga menemukan bahwa 73 persen dari pecandu memiliki jaringan parut jantung (fibrosis), yang mungkin disebabkan oleh serangan jantung diam (silent heart attack) atau kerusakan beracun.

Menurut rilis hasil studi yang telah dipublikan dalam jurnal Heart, sekitar 1 dari 5 pecandu kokain mengalami miokarditis, yaitu radang otot jantung. Dan, di antara orang-orang muda yang berusia kurang dari 45 tahun, seperempat serangan jantung non-fatal terkait dengan kokain.

Lebih dari setengah partisipan pecanduan kokain juga digunakan bahan lain, seperti heroin dan alkohol. Dan 1 dari 5 diantaranya terinfeksi dengan hepatitis C atau HIV.

Read more »

Posted in: beritasehat,hidupsehat

Makanan yang Memicu Ingusan Pada Saat Pilek

Saat pilek atau flu, hidung berlendir atau ingusan selalu menjadi masalah banyak orang. Selain istirahat dan minum obat, ada beberapa makanan yang perlu dihindari agar Anda tak menjadi ingusan.

Lendir merupakan zat licin yang diproduksi oleh sel dan kelenjar dalam tubuh. Meskipun bermanfaat melindungi jaringan tubuh, produksi lendir berlebihan dapat menyebabkan hidung mampet, ketidaknyamanan, dan pada kasus yang berat dapat menyebabkan kesulitan bernapas.

Kondisi yang berhubungan dengan komplikasi lendir misalnya seperti infeksi sinus, pilek, asma dan fibrosis kistik.

Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bila Anda tak ingin terus-terusan ingusan seperti dilansir Livestrong, Minggu (26/6/2011):

1. Produk susu
"Dalam kebanyakan kasus, produk susu tidak menyebabkan pembentukan lendir. Tapi susu bagaimanapun dapat meningkatkan ketebalan lendir yang membuat gejala lebih mengganggu," jelas Dr James Steckelberg dari MayoClinic.

Produk susu sapi adalah salah satu penyebab alergi makanan yang paling umum. Untuk menghindari alergi susu yang berhubungan dengan gejala lendir, konsumsilah produk non susu, seperti kedelai, beras atau susu almond.

2. Gandum
Gandum juga merupakan salah satu penyebab alergi makanan yang paling lazim. Jika gejala berasal dari alergi gandum, pilih produk bebas gandum seperti beras merah, beras liar, oat, barley dan jagung.

3. Daging merah
Daging merah seperti daging domba, daging sapi dan ham, mengandung lemak jenuh, yaitu bentuk lemak yang dapat meningkatkan peradangan, menyebabkan produksi lendir.

Daging berlemak dan pedas, seperti sosis, bacon dan bratwurst, mungkin memperburuk gejala ingusan karena iritasi meningkat. Untuk menghindari risiko ini, ganti daging merah dengan sumber protein, seperti kacang, lentil, tahu, putih telur dan ikan.

Ikan air dingin, seperti salmon, makarel, herring memberikan manfaat tambahan dari asam lemak omega-3, yaitu lemak sehat yang dapat membantu mengurangi peradangan.

4. Beberapa buah dan sayur
Buah dan sayuran merupakan komponen penting dari diet yang paling sehat, karena menyedian jumlah yang kaya antioksidan, seperti vitamin C dan beta-karoten, yang mendukung kemampuan tubuh untuk melawan dan sembuh dari infeksi, termasuk yang berhubungan dengan lendir.

Namun varietas tertentu, seperti pisang, jagung, kol, dan kentang, dapat meningkatkan produksi lendir.

Read more »

Posted in: beritasehat