Kulit Bokong Paling Sering Belang Meski Sudah Ditutupi

foto: ThinkstockJakarta, Meski selalu tertutup dan tidak kena sinar matahari, kulit pantat seringkali justru lebih gelap dibanding bagian tubuh yang lain. Banyak faktor yang mempengaruhinya, termasuk pemilihan celana dalam yang ketat serta terlalu lama duduk.Kulit pantat yang lebih gelap dibanding kulit lain di sekitarnya menjadikannya tampak belang dan bisa mengurangi rasa percaya diri. Kondisi ini terjadi karena pigmentasi atau distribusi pewarna kulit yang tidak merata dan terkonsentrasi di bagian tersebut.Pigmentasi yang berlebihan di daerah pantat dipicu oleh friksi atau gesekan yang terjadi secara konstan atau terus menerus. Gesekan itu umumnya terjadi antara kulit dengan kain celana dalam, ditambah gesekan tidak langsung dengan permukaan kursi yang keras.Celana dalam yang terlalu ketat memberikan friksi yang lebih besar dibandingkan celana dalam yang longgar, sementara bahan yang memberikan friksi terbesar adalah bahan sintetis misalnya poliester. Katun lebih nyaman dan lebih melindungi kulit pantat dari friksi yang konstan.Permukaan kursi atau tempat juga mempengaruhi friksi yang terjadi, sebab kulit pantat juga akan bergesekan dengan permukaan tersebut meski dibatasi oleh kain celana. Makin keras permukaan tempat duduk, makin besar friksi yang terjadi apalagi jika duduk dalam waktu lama.Meski friksi yang konstan merupakan penyebab utama yang paling dominan, kadang-kadang pantat belang juga dipengaruhi faktor genetik. Seseorang cenderung akan memiliki pantat belang jika orangtua dan saudara-saudaranya juga memiliki pantat belang.Untuk pantat belang yang disebabkan oleh friksi yang konstan, beberapa cara bisa dilakukan untuk mengurangi warna gelap kehitaman di bagian tersebut. Salah satunya adalah memilih celana dalam yang nyaman dan menghindari duduk terlalu lama pada permukaan yang keras.Penggunaan bedak atau talk juga bisa mengurangi friksi yang terjadi, karena bisa mengurangi produksi keringat yang membuat kulit menjadi lebih lengket. Serbuk kayu cendana bahkan tidak hanya mengurangi friksi, tapi bisa mencerahkan kulit pantat yang terlanjur menghitam.Cara lain untuk mencerahkan kulit pantat yang sudah menghitam adalah dengan mengoleskan bahan-bahan berikut ini, seperti dikutip dari Home Remedies for You, Kamis (7/4/2011).

Perasan lemon
Susu
Jus timun
Daun mint yang dilumatkan.

Bahan-bahan tersebut cukup dioleskan 2 kali sehari, lalu didiamkan paling tidak selama 10 menit sebelum dibersihkan kembali. Dalam beberapa hari, niscaya kulit pantat akan menjadi lebih cerah asal pemicunya yakni friksi yang konstan bi (up/ir)

Read more »

Tetap Sehat Dimanapun

Read more »

Manusia Bisa Mimpi Hingga 2.000 Kali dalam Setahun

(Foto: thinkstock)Jakarta, Setiap orang pasti pernah bermimpi, baik mimpi buruk ataupun mimpi yang indah. Tapi diperkirakan seseorang bisa bermimpi hingga 2.000 kali dalam satu tahun.Para ilmuwan berpendapat seseorang bisa bermimpi lebih dari 4-5 kali dalam satu malam, dan diperkirakan dalam satu tahun seseorang cenderung bermimpi hingga 2.000 kali. Selain itu studi terbaru juga menemukan bahwa mimpi memainkan peran penting dalam pembangunan fisik serta mental seseorang selama 10 tahun pertama manusia.Mimpi merupakan alamiah seperti halnya bernapas dan menjadi bagian normal dari tidur seseorang. Para ilmuwan berpendapat mimpi memainkan peran dalam meningkatkan memori, membantu memperkuat proses hubungan antar daerah di otak dan membantu melepaskan hormon tertentu di otak untuk menghilangkan stres dan mencapai relaksasi.Namun untuk menentukan kapan seorang manusia mulai bermimpi merupakan tantangan yang sulit. Ada peneliti yang berpendapat bahwa mimpi sudah terjadi sejak bayi masih berada di dalam kandungan ibu, sedangkan peneliti lain berpendapat bahwa mimpi pertama kali terjadi ketika otak anak berkembang yaitu sekitar usia 5-7 tahun.Sebagian besar peneliti mempercayai teori yang pertama, tapi sayangnya tidak mungkin meminta bayi yang baru lahir atau janin untuk memberitahu apakah ia mengalami mimpi semalam atau tidak.Salah satu tahapan yang menunjukkan seseorang sedang bermimpi adalah gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM). Kondisi ini terjadi sekitar 20 persen dari tidur malam orang dewasa, sedangkan pada bayi yang baru lahir menghabiskan lebih dari 80 persen total waktu tidurnya dengan REM.Selain itu janin yang berada di dalam kandungan juga mengalami tidur REM. Sebuah studi yang menggunakan ultrasound menujukkan bahwa janin mengalami tidur REM pada awal minggu ke 23 kehamilan, seperti dikutip dari Scientific American, Rabu (6/4/2011).Meskipun para ilmuwan dapat mendeteksi aktivitas REM pada janin, tapi hal ini tidak bisa diketahui dengan pasti apakah kegiatan ini fisiologis yang menujukkan janin sedang bermimpi atau tidak. Karena pada beberapa orang tertentu mimpi bisa terjadi di luar tahapan tidur.Selain itu mimpi dari seorang laki-laki dan perempuan juga berbeda. Diketahui ada dua faktor yang membuatnya berbeda yaitu karena faktor biologis serta pengaruh dari lingkung (ver/ir)

Read more »

Meditasi Lebih Ampuh Kurangi Rasa Sakit Dibanding Obat

(Foto: thinkstock)Jakarta, Selama ini meditasi diketahui dapat membuat orang menjadi lebih tenang. Tapi ternyata meditasi juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang lebih ampuh dibanding obat.Para peneliti telah menemukan hanya melakukan satu jam latihan meditasi bisa mengurangi rasa sakit dan memiliki efek yang jangka panjang. Teknik ini bekerja dengan menenangkan rasa sakit di area otak."Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa meditasi selama 1 jam secara dramatis bisa mengurangi rasa sakit dan menenangkan aktivasi otak yang terkait dengan nyeri," ujar Dr Fadel Zeidan dari Wake Forest Baptist Medical Center di Carolina Utara, seperti dikutip dari Telegraph, Rabu (6/4/2011).Untuk studi ini para partisipan mempelajari teknik meditasi yang dikenal dengan focused attention, yaitu bentuk meditasi kesadaran yang mana seseorang diajarkan untuk berkonsentrasi pada pernapasan dan melepaskan pikiran yang mengganggu serta emosi.Lalu di kaki kanan partisipan diletakkan perangkat yang bisa memicu rasa sakit. Aktivitas otak dari partisipan diuji dengan menggunakan ASL MRI (arterial spin labelling magnetic resonance imaging) sebelum dan sesudah meditasi.Dr Zeidan menuturkan scan yang dilakukan setelah meditasi menujukkan adanya penurunan rasa nyeri yang berkisar antara 11-93 persen. Pada saat yang sama meditasi secara signifikan mengurangi aktivitas otak di primary somatosensory cortex, yaitu area krusial yang terlibat dalam menciptakan rasa dan terkait dengan stimulus menyakitkan."Kami menemukan efek yang besar yaitu sekitar 40 persen pengurangan intensitas nyeri dan 57 persen mengurangi rasa nyeri yang tidak menyenangkan. Hasil ini menunjukkan meditasi bisa mengurangi rasa sakit yang lebih besar daripada morfin atau obat penghilang rasa sakit," ujar Dr Zeidan.Dr Zeidan percaya bahwa meditasi memiliki potensi besar untuk digunakan secara klinis, karena dengan latihan kecil bisa memberikan efek yang dramatis dan efektif mengurangi rasa sakit tanpa mengguna (ver/ir)

Read more »

Penyandang Autis Punya Kemampuan Visual Luar Biasa

(Foto: thinkstock)London, Orang dengan autisme ternyata mengembangkan bagian otak yang berbeda. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bagian otak yang berhubungan dengan kemampuan visual penyandang autis berkembang sangat baik.Hal ini dapat menjelaskan mengapa sebagian besar penyandang autis memiliki kemampuan luar biasa untuk mengingat dan menggambarkan benda-benda secara detail.Hasil penelitian dari University of Montreal menunjukkan bahwa pada orang autis, area otak yang berhubungan dengan informasi visual yang sangat berkembang. Sedangkan area otak lainnya kurang aktif, yaitu bagian otak yang berhubungan dengan pengambilan keputusan dan perencanaan.Para peneliti percaya bahwa temuan ini bisa mengarah pada cara-cara baru untuk membantu penyandang autis hidup dengan kondisi lebih baik."Misalnya, ini mungkin menunjukkan cara untuk membantu penyandang autis untuk melek huruf dengan cara yang jauh lebih alami daripada metode biasa," kata Dr Laurent Mottron dari University of Montreal, seperti dilansir BBC News, Selasa (5/4/2011).Menurut Dr Mottron, kecenderungan orang berpikir bahwa autisme adalah suatu bentuk dis-organisasi. "Tapi di sini, apa yang kita lihat bahwa hal itu adalah re-organisasi dari otak," lanjut Dr Mottron.Para ahli yang menangani autisme juga menganggap temuan penelitian ini sebagai hasil yang signifikan."Kajian ini menyoroti bahwa autisme seharusnya tidak hanya dilihat sebagai suatu kondisi dengan kesulitan perilaku, tetapi juga harus dikaitkan dengan keahlian khusus," kata Dr Christine Ecker dari Institute of Psychiatry di Kings College, London.Menurutnya, program ini menawarkan wawasan yang unik mengenai cara penyandang autisme melihat lingkungannya dan membantu keluarga dan profesional untuk memahami sebagian dari perilaku penyandang autisme."Mengetahui kekuatan dan kesulitan dari seseorang dengan autisme dapat membantu untuk lebih memahami kebutuhan mereka dan membantu mereka memaksimalkan potensi mereka," Dr Ecker.Penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal Human Brain Mapping ini merupakan hasil dari 15 tahun data yang mempelajari cara kerja otak autis.Carol Povey dari National Autistic Society mengatakan penelitian ini menarik karena mulai menunjukkan mengapa orang dengan autisme sering menunjukkan satu bagian yang kuat untuk fokus dan perhatian."Beberapa orang dewasa dengan autisme mengembangkan cara-cara sendiri untuk mengatasi pengalaman ini, beberapa mencari tempat tenang dan tenang, sementara yang lainnya menemukan outlet kreatif, seperti seni, yang dapat membantu mereka memproses kedua informasi serta memberikan orang lain wawasan bagaimana mereka melihat dunia," jelas Povey.Pemahaman yang lebih untuk memahami autisme mempengaruhi cara pemrosesan sensori. Semakin banyak orang dengan autisme, keluarga dan profesional dapat mengembangkan strategi untuk membuat kehidupan sehari-hari menjadi lebih mudah.(mer/ir)

Read more »

Teen with terminal cancer gets special prom

GRAND FORKS, N.D. — Morgan Hayes is preparing for prom like countless other teen girls this spring: finding a date, trying on dresses, picking out flowers and selecting styles for hairdos and manicures.


But Morgan, 15, will attend prom earlier than most. Although a sophomore, she's going to the junior-senior prom Saturday at her high school in Langdon, N.D.
It's a privilege secured for her by persistent family friends and an understanding principal. For Morgan, prom will be a speeded-up celebration, like her 16th birthday, which her family marked on a Caribbean cruise in mid-March. Her birthday is June 2.
Photoblog: A teen with terminal cancer gets to experience prom early
Celebrations are coming early for Morgan because she is battling two types of cancer, cancer so advanced that treatments ceased March 16. The cruise, donated by Carnival Cruise Lines, and the chance to attend prom are wishes granted by generous friends and strangers.
"I know it sounds silly in the light of what we stand to lose, but mammas have dreams for their little girls . prom, graduation, college, marriage, babies ." wrote Morgan's mother, Julie Agnes, on her daughter's CaringBridge website. "We know that these dreams will most likely not be obtainable, but to those of you who are going that extra step to try to make prom a reality . thank you and we love you!"
Morgan's take on prom is more concise. Asked what she is most looking forward to Saturday night, Morgan says, "Being a normal kid."

Read more »

Berhubungan Intim Saat Datang Bulan

Berhubungan Intim Saat Datang Bulan -Berikut adalah Informasi Kesehatan alasan mengapa Berhubungan Intim Saat Datang Bulan tidak diperbolehkan saat menstruasi:
Hubungan intim yang dilakukan oleh wanita saat menstruasi adalah dilarang tegas oleh ajaran agama tertentu karena ada beberapa alasan kesehatan yang menyertainnya, yaitu:

Peristiwa menstruasi, haid atau datang bulan adalah peristiwa alamiah yang dialami oleh sebagian wanita. Menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari hari bahkan sangat menyiksa. Walaupun para wanita sudah memahami saat menstruasi tidak boleh Berhubungan Intim Saat Datang Bulan, namun alasan apa yang menyebabkan tidak bolehnya Berhubungan Intim Saat Datang Bulan terkadang tidak dipertanyakan.
Waktu Menstruasi Organ Intim Tidak Steril
Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan. Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi wanita menjadi tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan intim.
Menyebabkan infeksi
Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya kuman. Kuman-kuman tersebut bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si wanita melakukan hubungan Intim.
Bahaya Kematian Mendadak
Hal terburuk yang mungkin terjadi apabila Berhubungan Intim Saat Datang Bulan adalah sudden death atau kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang membuka. Berhubungan Intim Saat Datang Bulan bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.
Perasaan Tidak Nyaman
Tak bisa dipungkiri hubungan intim terkait erat dengan suasana hati. Saat menstruasi banyak wanita yang merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila dipaksakan untuk berhubungan intim, bukan merasakan kepuasan, yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.
Disamping tidak boleh Berhubungan Intim Saat Datang Bulan, wanita juga tidak diperbolehkan olahraga berat, berenang di air. Berenang disini adalah berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool, dan sejenisnya. Dikuatirkan air yang digunakan tidak steril dan menyebabkan infeksi.

Read more »

Posted in: hidupsehat

Makanlah Buah-buahan Ini Bersama Kulitnya

Tidak semua buah harus dikupas sebelum dimakan, karena kadang-kadang kandungan nutrisi paling tinggi justru terdapat di kulit sehingga sayang kalau dibuang. Beberapa buah justru lebih baik dimakan bersama dengan kulitnya.Jenis buah-buahan yang sebaiknya dimakan langsung bersama kulitnya antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Bolohealth, Senin (28/3/2011).
1. ApelSebuah penelitian di Cornell University  menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam kulit apel 87 persen lebih banyak dibandingkan dalam daging buahnya. Beragam senyawa fitokimia dalam kulit apel merupakan antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker.
2. TimunMeski sering disebut sebagai sayuran, secara teknis timun termasuk buah-buahan. Kulitnya mengandung silika yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan kuku. Sedikitnya manusia butuh 5 mg silika setiap hari, seluruhnya bisa diperoleh dari sebutir timun.
3. TerungTerung juga sering disebut sayuran, meski secara teknis termasuk golongan buah berry. Kulitnya yang berwarna ungu mengandung 300 mg senyawa nasunin, sejenis antioksidan yang bermanfaat mencegah kerusakan sel otak. Kulit terung juga mengandung 200 mg potasium, 13 mg magnesium dan 3 mg serat.
4. KiwiMungkin agak aneh membayangkan kulit kiwi yang berbulu itu harus dimakan. Tapi menurut sebuah penelitian, kandungan vitamin C dan E, serotonin dan potasium dalam buah kiwi bisa diperoleh dengan lebih maksimal jika buah ini dimakan bersama kulitnya.
5. JerukKulit jeruk mengandung senyawa polymethoxylated flavones (PMF) yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol. Tidak perlu benar-benar dimakan untuk mendapatkan khasiatnya, cukup diseduh bersama teh atau dimasukkan dalam sup.
6. TomatBuah tomat kaya akan kandungan karotenoid, potasium, vitamin A, C dan E. Kandungan nutrisinya paling banyak terdapat pada kulit dan rasanya memang tidak ada orang mengupas kulit tomat sebelum mengkonsumsinya. 
7. PirKarena kulitnya mengandung serat yang sangat tinggi, buah pir hampir tidak pernah dikupas dan langsung dimakan begitu saja. Kulit pir juga kaya akan mineral terutama tembaga, serta vitamin C dan K yang berfungsi sebagai antioksidan.
8. PlumKulit plum dengan warna-warni yang beragam mulai dari merah, ungu maupun biru kehitaman mengandung lebih banyak serat dibandingkan daging buahnya. Kulitnya juga mengandung phytonutrient, senyawa yang membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Read more »

Posted in: hidupsehat

How to Easily Prevent Constipation

Constipation aka big hard water is unpleasant conditions and the different ways people do to get rid of this problem. Actually easier to prevent than to treat constipation.Constipation is a change in bowel pattern is not unusual that different to everyone. Constipation can mean a person difficult to defecation or bowel movement fewer than three times a week.There are various causes of constipation is less intake of fiber, lack of drinking that make bowel movements more slowly, lack of exercise, taking certain medications, lifestyle changes, ignore the feeling to defecate and some specific diseases such as irritable bowel syndrome and other diseases associated with digestive organs.Prior experience constipation, it helps you make a way to prevent a fairly easy to do, as quoted by Harvard Medical School Family Health Guide, Thursday (03/31/2011):1. Eating enough fiberBalanced diet with emphasis on high-fiber foods such as nuts, seeds, whole grains, fresh fruits and vegetables can help prevent constipation.2. Using laxativesType of bulk-forming laxative agents (laxatives that increase the volume of stools so that the stomach feel full) such as psyllium, methylcellulose and pectin which can be obtained without a prescription can also prevent the occurrence of constipation.3. Drinking enough waterInadequate water needs at least 8 glasses each day.4. SportsRegular exercise can prevent constipation while maintaining overall body health. Exercise can support digestive health and function can be useful for the health of the entire body. Walk at least 20 to 30 minutes each day can help your digestive system.5. Train time defecationSet the time and train your digestive system to be able to defecate in certain hours such as early morning or after a meal. Start by sitting on the toilet for 10 minutes and wait renpons body, but do not memaksan or ngeden to defecate.6. Do not delay going to the toilet if you want to defecateThe intestine is an organ that is sensitive and important in providing signals. When a person is detained to defecate, the signals given by the longer gut will become weak and eventually someone will not understand the signals given by the intestine.7. Do not straining during bowel movementsStraining or ngeden can cause other health problems such as hemorrhoid or pile and blood pressure problems.

Read more »

Posted in: lainlain

Kulit dan Rambut Berminyak

Deskripsi
Orang-orang dengan kulit dan rambut berminyak umum memiliki rambut kemilau, bahkan ketika beberapa menit dicuci kulit terasa berminyak.
Pada kondisi normal, androgen, atau hormon laki-laki, mengontrol produksi minyak oleh kelenjar sebaceous di kulit. Tingkat androgen yang relatif lebih tinggi dapat membuat kulit lebih berminyak. Sebagai contoh, hal ini dapat terjadi selama masa pubertas dan ketika steroid meningkatkan kinerja. Beberapa orang memiliki kulit oilier karena mereka memiliki jumlah yang lebih besar kelenjar minyak yang menghasilkan lebih banyak minyak.
Gejala
Orang dengan kulit dan rambut berminyak umumnya, umumnya rambut dan kulit mereka tampak kemilau hanya beberapa menit atau jam setelah dicuci.
Perawatan
Sering kali kulit dan rambut berminyak tidak dapat dicegah. Kondisi ini sering merupakan bagian dari pubertas dan hilang ketika mencapai usia dewasa.

Read more »

Posted in: kulit

Kista Baker

Kista Baker adalah pembengkakan yang disebabkan oleh cairan dari sendi lutut menonjol di bagian belakang lutut. Bagian belakang lutut juga disebut sebagai daerah poplitea lutut. Kista Baker kadang-kadang disebut kista poplitea. Ketika cairan berlebihan cairan membentuk kantung berisi cairan dari kista Baker. Pemberian nama ini untuk diilhami dari ahli bedah Inggris William Morrant Baker (1839-1896). Dokter inilah yang pertama kali meneliti kista dibelakang lutut.
Gejala:
Gejala sangat mudah dikenali yakni terdapat Tonjolan halus di belakang sendi lutut atau di atas betis. Kista Baker biasanya tidak menimbulkan rasa sakit sebelum pecah. Hal ini dapat menyebabkan sakit ringan atau tidak nyaman di belakang lutut, terutama ketika berolahraga.
Jika kista pecah, bisa menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan. Gejala-gejala kista pecah serupa dengan thrombophlebitis dari tungkai bawah.
Perawatan:
Perawatan kista biasanya menyesuaikan dengan penyakit yang menjadi penyebabnya. Suntikan kortison ke dalam kista dapat mengurangi ukuran kista dan peradangan yang terjadi. Jika kista besar dan menyebabkan rasa sakit dianjurkan untuk dibedah.
Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Read more »

Posted in: kanker

Gigi Bernanah

DeskripsiGigi bernanah adalah kumpulan nanah yang disebabkan infeksi bakteri di akar gigi atau dalam jaringan gusi di sekitar gigi.
Gejala
Gejala utama adalah nahah terus menerus, sakit gigi berdenyut. Gejala berlanjut dengan demam dan pipi bengkak.
PerawatanGigi bernanah akan hilang tanpa pengobatan. Jika nanah pecah rasa sakit menurun secara signifikan. Untuk mengobati penyakit ini dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk menghilangkan infeksi. Selain itu, penderita disarankan berkumur dengan air garam hangat. Dalam kasus yang berat, penderita disarankan dicabut giginya.
Sumber: medlineplus dan mayoclinic.

Read more »

Posted in: gigi

Berdoa Ampuh Redakan Amarah

Jakarta, Orang bisa marah atas sebab apa saja seperti mendapat kritikan, ada komentar yang tidak baik atau masalah dalam kehidupan sosial. Jika mengalaminya cobalah untuk berdoa, karena studi menemukan doa bisa mengurangi amarah.
Studi baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Amerika Serikat dan Belanda menunjukkan bahwa berdoa dapat membantu meredakan kemarahan, menurunkan sifat agresif dan mengurangi dampak dari provokasi.Brad Bushman, seorang profesor komunikasi dan psikologi dari Ohio State University dan juga penulis penelitian mengungkapkan bahwa orang sering beralih ke doa ketika ia merasakan emosi negatif, termasuk marah.
"Kami menemukan bahwa doa bisa membantu seseorang mengatasi kemarahannya, kemungkinan dengan membantunya mengubah cara pandang dalam melihat suatu peristiwa yang membuatnya emosional," ujar Bushman, seperti dikutip dari Foxnews, Jumat (25/3/2011).
Dalam penelitian yang hasilnya dipublikasikan secara online di Personality and Social Psychology Bulletin menemukan bahwa berdoa dapat membantu seseorang mengontrol kemarahannya, terlepas dari apapun agama dan tingkat keimanannya.
"Dampak yang kami temukan dalam percobaan ini cukup besar, hasilnya menunjukkan doa benar-benar bisa menjadi cara yang efektif untuk menenangkan kemarahan dan agresi," ujar Bushman.Ketika seseorang menghadapi kemarahannya mungkin bisa mempertimbangkan nasihat lama untuk berdoa dibandingkan memikirkan musuhnya. Hal ini akan membantu seseorang mengatasi emosi negatifnya.
Saat berdoa biasanya orang akan menjadi lebih tenang dan bernapas dengan teratur, kondisi ini bisa membuat seseorang menjadi lebih rileks sehingga bisa mengendalikan amarahnya.Ketika kemarahan muncul, maka otot-otot menjadi tegang dan otak melepaskan zat kimia yang dapat menyebabkan ledakan energi. Kondisi ini memicu jantung untuk berdetak lebih cepat, meningkatkan tekanan darah, napas menjadi lebih cepat, aliran darah meningkat ke lengan, kaki dan wajah yang membuatnya menjadi memerah.
Pada beberapa orang tertentu kemarahan yang muncul seringkali diikuti dengan rasa sakit kepala baik tension headache (sakit kepala seperti ada yang mengikat kepala dengan ketat) atau migrain (hanya terjadi di satu bagian kepala saja) yang disebabkan oleh perubahan fisiologis yang terjadi di dalam tubuh.

Read more »

Posted in: hidupsehat

Signs Positive Pregnant Women: Not Like Meat and Coffee

Early signs of pregnancy is not just morning sickness or nausea in the morning, sometimes pregnant people also avoid certain foods or beverages. Meat most hated man pregnant, while the coffee was in the next sequence.
It is not known exactly what causes food aversion or hatred of certain foods or drinks, but scientists believe it is related to hormonal changes. Fluctuation changes in hormonal levels are very high in early pregnancy.
In contrast to abstinence for some reason such as myths or certain beliefs, food aversion is generally not based on clear grounds. Pregnant people just do not like the smell or taste, not like young people avoid for fear of miscarriage pineapple.
A study in Ethiopia puts red meat as a food that most people avoided by young women, namely 34 percent. Caffeinated beverages, especially coffee ranks next and 21 percent avoided by pregnant people.
Other foods that are not well liked among others bread wheat pregnant, who are third with 17 percent. Next is the meat sauce, a kind of meat sauce that is used to mix in the spice paste, which is favored by 12 percent of pregnant people.
The smell and taste of various foods causes uncomfortable sensations in people pregnant. Therefore, the behavior of women who suddenly do not like meat or coffee is often regarded as early signs of a young pregnant next morning sickness.
Another study published in the American Journal of Epidemology say, food aversion appears at 4-6 weeks of gestation. Quoted from Oxfordjournals, Sunday (27/03/2011), this time along with the increase in pregnancy hormone estrone-3-glucuronide and human chorionic gonadotropin (HCG)

Read more »

Posted in: HEALTH

A cup of coffee should be 140 liters of water

How much water is needed to serve a cup of coffee? Some of you might be easily answered, "Certainly one cup." But, based on the Water Footprint, the average amount of water needed to serve a cup of coffee is 140 liters.
How come? Water Footprint calculates not only the water used to brew coffee, but also the total water needed to grow and maintain coffee, harvest, and process until the beans are ready to be milled, distributed, until finally presented in the table.
The amount is quite surprising. But it could be a reflection that the use of water in agriculture, industry, and private consumption was terkirakan. Another example, serves a cup of tea requires 35 liters of water and present a 1 kg of rice requires 3000 liters of water. 
To view and control water consumption, on February 28, 2011 and the Global Water Footprint Standard release a new record. Note that the standard was developed by the Water Footprint Network with 139 partners, scientists from the University of Twente, the Netherlands, as well as NGOs, corporations, and policy makers. 
Global Water Footprint Standards provide consistency in measuring the amount of water used and its impact. Leader Water Footprint Network, Jim Leape, said that the standard was created when firms in all sectors are aware of the threat of water shortages that could affect its business.
According to the National Freshwater Programme Coordinator WWF Indonesia Agung Tri Rooswiadji, these standards are designed to reduce waste in water consumption. "The amount of clean water is very limited. If we are wasteful, it would reduce the need for other parties too," he said.
According to him, waste water consumption is now common in commercial industry. "The industry is not only manufacturing, but also others, such as agriculture and textiles. If such a direct liquid waste, it also reduces the amount of clean water," he said.
Each industrial commodity he has different water needs. "The biggest one was for example in coffee, palm oil, and cocoa," said Tri. Other sectors, such as the staple food, requires 3000 liters of water to produce 1 kg of rice and 900 liters of water for 1 kg of corn flour.
Efficiency in water use is important to do, especially by the industry. Inefficiency in water use resulting in water shortages could trigger conflict. "That's never happened in 2001-2002 in Lombok. Farmers conflict because of water shortages," he said. 
Tri said the industry could begin to implement the Water Footprint Standard. In this standard there is a facility count the amount of water used in the form of the Water Footprint Calculator that can help water efficiency programs.
On the other hand, he also stressed the need for government policy. "As long as there is no policy on water efficiency," he said. This policy is expected to spur the industry to implement these standards.
With Global Water Footprint Standard, industry players could monitor water use, particularly reviewing the sectors that wasteful water. Thus, water use efficiency measures were possible in supporting the preservation of water resources.
For individuals, the Global Water Footprint Standard could be a reference to measure the amount of water used in food, washing clothes, and goods purchased. Individuals can switch to products that require less water and noticed that the production process of water conservation.
Water use efficiency is one way to conserve water resources, in addition to preventing contamination of water sources. Currently, the global water quality shows the downward trend that requires radical steps to preserve it.

Read more »

Posted in: Internet