Makanlah Buah-buahan Ini Bersama Kulitnya

Tidak semua buah harus dikupas sebelum dimakan, karena kadang-kadang kandungan nutrisi paling tinggi justru terdapat di kulit sehingga sayang kalau dibuang. Beberapa buah justru lebih baik dimakan bersama dengan kulitnya.Jenis buah-buahan yang sebaiknya dimakan langsung bersama kulitnya antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Bolohealth, Senin (28/3/2011). 1. ApelSebuah penelitian di Cornell University  menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam kulit apel 87 persen lebih banyak dibandingkan dalam daging buahnya. Beragam senyawa fitokimia dalam kulit apel merupakan antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker. 2. TimunMeski sering disebut sebagai sayuran, secara teknis timun termasuk buah-buahan. Kulitnya mengandung...

Read more »

Posted in: hidupsehat

How to Easily Prevent Constipation

Constipation aka big hard water is unpleasant conditions and the different ways people do to get rid of this problem. Actually easier to prevent than to treat constipation.Constipation is a change in bowel pattern is not unusual that different to everyone. Constipation can mean a person difficult to defecation or bowel movement fewer than three times a week.There are various causes of constipation is less intake of fiber, lack of drinking that make bowel movements more slowly, lack of exercise, taking certain medications, lifestyle changes, ignore the feeling to defecate and some specific diseases such as irritable bowel syndrome and other diseases associated with digestive organs.Prior experience constipation, it helps you make a way...

Read more »

Posted in: lainlain

Kulit dan Rambut Berminyak

DeskripsiOrang-orang dengan kulit dan rambut berminyak umum memiliki rambut kemilau, bahkan ketika beberapa menit dicuci kulit terasa berminyak. Pada kondisi normal, androgen, atau hormon laki-laki, mengontrol produksi minyak oleh kelenjar sebaceous di kulit. Tingkat androgen yang relatif lebih tinggi dapat membuat kulit lebih berminyak. Sebagai contoh, hal ini dapat terjadi selama masa pubertas dan ketika steroid meningkatkan kinerja. Beberapa orang memiliki kulit oilier karena mereka memiliki jumlah yang lebih besar kelenjar minyak yang menghasilkan lebih banyak minyak. GejalaOrang dengan kulit dan rambut berminyak umumnya, umumnya rambut dan kulit mereka tampak kemilau hanya beberapa menit atau jam setelah dicuci. PerawatanSering kali kulit dan rambut berminyak tidak dapat dicegah. Kondisi...

Read more »

Posted in: kulit

Kista Baker

Kista Baker adalah pembengkakan yang disebabkan oleh cairan dari sendi lutut menonjol di bagian belakang lutut. Bagian belakang lutut juga disebut sebagai daerah poplitea lutut. Kista Baker kadang-kadang disebut kista poplitea. Ketika cairan berlebihan cairan membentuk kantung berisi cairan dari kista Baker. Pemberian nama ini untuk diilhami dari ahli bedah Inggris William Morrant Baker (1839-1896). Dokter inilah yang pertama kali meneliti kista dibelakang lutut. Gejala: Gejala sangat mudah dikenali yakni terdapat Tonjolan halus di belakang sendi lutut atau di atas betis. Kista Baker biasanya tidak menimbulkan rasa sakit sebelum pecah. Hal ini dapat menyebabkan sakit ringan atau tidak nyaman di belakang lutut, terutama ketika berolahraga. Jika...

Read more »

Posted in: kanker

Gigi Bernanah

DeskripsiGigi bernanah adalah kumpulan nanah yang disebabkan infeksi bakteri di akar gigi atau dalam jaringan gusi di sekitar gigi. GejalaGejala utama adalah nahah terus menerus, sakit gigi berdenyut. Gejala berlanjut dengan demam dan pipi bengkak. PerawatanGigi bernanah akan hilang tanpa pengobatan. Jika nanah pecah rasa sakit menurun secara signifikan. Untuk mengobati penyakit ini dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk menghilangkan infeksi. Selain itu, penderita disarankan berkumur dengan air garam hangat. Dalam kasus yang berat, penderita disarankan dicabut giginya. Sumber: medlineplus dan mayoclin...

Read more »

Posted in: gigi

Berdoa Ampuh Redakan Amarah

Jakarta, Orang bisa marah atas sebab apa saja seperti mendapat kritikan, ada komentar yang tidak baik atau masalah dalam kehidupan sosial. Jika mengalaminya cobalah untuk berdoa, karena studi menemukan doa bisa mengurangi amarah. Studi baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Amerika Serikat dan Belanda menunjukkan bahwa berdoa dapat membantu meredakan kemarahan, menurunkan sifat agresif dan mengurangi dampak dari provokasi.Brad Bushman, seorang profesor komunikasi dan psikologi dari Ohio State University dan juga penulis penelitian mengungkapkan bahwa orang sering beralih ke doa ketika ia merasakan emosi negatif, termasuk marah. "Kami menemukan bahwa doa bisa membantu seseorang mengatasi kemarahannya, kemungkinan dengan membantunya mengubah...

Read more »

Posted in: hidupsehat

Signs Positive Pregnant Women: Not Like Meat and Coffee

Early signs of pregnancy is not just morning sickness or nausea in the morning, sometimes pregnant people also avoid certain foods or beverages. Meat most hated man pregnant, while the coffee was in the next sequence. It is not known exactly what causes food aversion or hatred of certain foods or drinks, but scientists believe it is related to hormonal changes. Fluctuation changes in hormonal levels are very high in early pregnancy. In contrast to abstinence for some reason such as myths or certain beliefs, food aversion is generally not based on clear grounds. Pregnant people just do not like the smell or taste, not like young people avoid for fear of miscarriage pineapple. A study in Ethiopia puts red meat as a food that most people avoided...

Read more »

Posted in: HEALTH

A cup of coffee should be 140 liters of water

How much water is needed to serve a cup of coffee? Some of you might be easily answered, "Certainly one cup." But, based on the Water Footprint, the average amount of water needed to serve a cup of coffee is 140 liters. How come? Water Footprint calculates not only the water used to brew coffee, but also the total water needed to grow and maintain coffee, harvest, and process until the beans are ready to be milled, distributed, until finally presented in the table. The amount is quite surprising. But it could be a reflection that the use of water in agriculture, industry, and private consumption was terkirakan. Another example, serves a cup of tea requires 35 liters of water and present a 1 kg of rice requires 3000 liters of water.  To...

Read more »

Posted in: Internet