10 Menit Menaklukkan Asam Urat

Berbagai cara dapat dilakukan orang untuk menaklukkan asam urat. Mulai dari cara tradisional hingga moderen. Berbeda dengan masyarakat awam, dokter pun punya straregi rahasia menaklukkan asam urat. Berikut rahasia dokter di dalam menangani penderita asam urat dengan strategi 10 menit. Asam urat yang dieliminasi oleh ginjal, merupakan produk akhir dari metabolisme nukleotida purin. Hubungan mesra antara asam urat dengan penyakit jantung-pembuluh darah (cardiovascular disease) telah diketahui sejak abad ke-19, setelah banyak peneliti melaporkan hubungan klasik antara gout, hipertensi (tekanan darah tinggi), dan obesitas (kegemukan). Selain pada kondisi tersebut, asam urat memang meningkat pada keadaan atau kondisi berikut: penyakit ginjal, penyakit kanker sel darah putih (leukemia), wanita...

Read more »

Ini Dia Solusi Bau Mulut

Untuk mencegah bau mulut, dr Zubairi Djoerban, spesialis penyakit dalam, menyarankan agar sikat gigi dengan pasti gigi secara teratur, bangun tidur dan menjelang tidur. Tidak lupa, sikat gigi sesudah makan akan memperbaiki kesehatan mulut kita dan mencegah bau mulut. Kebiasaan sikat gigi harus diterapkan sejak sekolah dasar, bahkan harus sudah dimulai sejak anak belum masuk sekolah. Kumur-kumur dengan cairan antiseptik khusus untuk mulut sesudah sikat gigi dengan pasta gigi, juga dapat bermanfaat menghilangkan bau mulut. Kesehatan mulut penting sekali untuk menjaga kesehatan kita secara keseluruhan. Kesehatan mulut yang terjaga baik, akan meningkatkan kemampuan kita untuk bicara, pidato, tersenyum lebih baik, merasakan makanan, mengunyah, menelan, bahkan dapat memperbaiki ekspresi muka...

Read more »

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut memang mengganggu dalam pergaulan. Menurut dr Zubairi Djoerban, spesialis penyakit dalam, penyakit napas bau atau halitosis, adalah keadaan di mana terdapat bau yang tidak menyenangkan dari napas seseorang. Dapat disebabkan oleh bakteria yang berkembang akibat makanan yang tertinggal di dalam mulut.  Halitosis cukup sering ditemukan, dan bersama-sama dengan karies gigi dan penyakit periodontium merupakan penyebab tersering seseorang pergi berobat ke dokter gigi. Halitosis selain pada orang yang sedang sakit, juga ditemukan pada orang sehat sewaktu  bangun tidur pagi hari. Hal tersebut terjadi akibat bakteria yang berada di sekitar mulut menjadi aktif, karena ada sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, di sekitar...

Read more »

Pembenaran Bukti Ilmiah Haramnya Daging Babi

Sebuah hasil penelitian dalam British Journal of Cancer dari peneliti Swedia menyebutkan konsumsi 14 ons daging babi olahan dapat menyebabkan peningkatan 19 persen resiko kanker pankreas. Penelitian ini semakin memperkuat kebenaran aturan agama yang melarang konsumsi daging babi. Menurut National Cancer Institute, potensi kanker pankreas dapat terjadi dengan perbandingan satu dari 65 orang. “Apabila anda mengkonsumsi daging babi tersebut setiap hari, resiko anda akan naik menjadi 1,7 persen. Itu memang masih sangat kecil,” ujar peneliti dari National Cancer Institute, Dr Richard Besser, kepada ABC News, Sabtu (14/1). Makanan yang berasal dari babi setidaknya dilarang oleh dua agama besar dunia, Islam dan Yahudi. Dalam Alquran, larangan...

Read more »

Jalan Kaki 15 Menit Cukup untuk Imbangi Ngemil Cokelat

Pada penggemar cokelat sering tidak bisa kerja kalau tidak ngemil makanan tersebut. Agar kalorinya tidak bikin gemuk, jalan kaki 15 menit tiap hari sudah cukup untuk menetralkan efek dari setengah porsi cokelat yang dikonsumsi tiap hari.Sebuah penelitian di University of Exeter mengungkap, jalan kaki bisa membakar kalori dalam jumlah yang setara dengan 15-28 gram cokelat. Pembakaran kalori sebesar itu sudah cukup untuk mencegah terjadinya penumpukan cadangan energi, yang disimpan sebagai lemak."Orang sering berpikir bahwa snack dan cokelat bisa meningkatkan tenaga dan mengatasi jenuh saat bekerja, makanya sulit untuk tidak ngemil," kata Prof Adrian Taylor yang memimpin penelitian tersebut, seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (8/12/2011).Dalam penelitian tersbeut, Prof Taylor melakukan pengamatan...

Read more »

Terlalu Banyak Duduk Bikin Pantat Makin Lebar

Banyak makanan dan kurang olahraga merupakan faktor utama pemicu kegemukan secara umum. Namun kegemukan di bagian tertentu juga berhubungan dengan faktor lain, misalnya di bagian pantat yang dipicu oleh kebiasaan duduk terlalu lama. Tekanan yang konstan dan terus menerus di pantat diyakini turut memicu tumpukan lemak yang membuat bagian tersebut tampak makin lebar. Seseorang yang banyak duduk biasanya memang kurang bergerak, namun dalam hal ini faktor tekanan lebih dominan memicu kegemukan di bagian pantat. Sebelum lemak terbentuk, jaringan pantat memiliki calon-calon lemak yang disebut sel preadiposit. Kecepatan tubuh mengubah bakal lemak tersebut menjadi sel-sel lemak dipengaruhi banyak faktor, salah satunya adalah tekanan ketika duduk atau berbaring dengan posisi tertentu. Bagian tubuh...

Read more »

Hormon yang Muncul Saat Olahraga Bisa Buat Senjata Lawan Diabetes

Olahraga tak cuma bikin keringatan, bugar dan menjaga penampilan lebih segar. Saat olahraga, tubuh juga mengeluarkan hormon yang disebut alpha PGC1, yang punya khasiat sebagai senjata melawan obesitas dan diabetes. Penelitian tersebut dilakukan oleh para peneliti di Dana Farber Cancer Institute dan Harvard Medical School. Hasil penelitian tersebut memberikan wawasan baru mengenai pengaruh olahraga pada tingkat sel tubuh. Hasil penelitian tersebut telah diterbitkan dalam Nature edisi 11 Januari 2012. Para ilmuwan telah memeriksa suatu zat yang disebut alpha PGC1, yang diproduksi dalam jumlah besar di otot selama dan setelah olahraga. Sel-sel itu mempengaruhi proses biologis di tempat lain dalam tubuh. Sel-sel itu diprediksi dapat berkomunikasi secara biokimia dengan lemak tubuh. "Tampaknya...

Read more »

Wah, Ada Obat yang Bikin Tetap Sehat Tanpa Olahraga

Olahraga sangat bagus untuk kebugaran dan kesehatan tubuh tapi sayangnya banyak mengaku tak punya waktu untuk melakukannya. Ilmuwan telah menciptaka sebuah obat baru untuk memerangi obesitas tanpa perlu berkeringat. Obat ini diklaim dapat memberikan manfaat yang sama seperti berolahraga.Ketika berolahraga ada hormon alami yang ditemukan dalam sel-sel otot untuk memicu pembakaran kalori dan melawan obesitas. Hormon yang baru saja berhasil diidentifikasi ini disebut irisin. Selama berolahraga, kadar irisin meningkat dalam tubuh, meningkatkan pengeluaran energi, dan mengontrol kadar glukosa darah.Nah, berbasis pada hal tersebut para ahli kesehatan dari Harvard Medical School mengatakan bahwa hormon baru ini bisa membuka jalan bagi pengobatan...

Read more »

3 Penyakit Infeksi yang Banyak Melanda di Awal Tahun 2012

Jakarta, Penyakit memang bisa datang kapan saja dan dimana saja, namun ada beberapa penyakit yang mendominasi kasus yang datang ke rumah sakit hingga bahkan memerlukan rawat inap. Penyakit-penyakit tersebut banyak melanda di awal tahun 2012. Apa saja?"Kasus-kasus diare, infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) dan demam typhoid mendominasi kasus-kasus yang datang ke Poli Penyakit Dalam bahkan sampai perlu di rawat inap di akhir tahun 2011 dan awal 2012. Ketiga penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi, baik virus (diare/ISPA) atau bakteri (demam typhoid/diare)," ungkap Dr H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, praktisi kesehatan dari Universitas Indonesia, dalam rilis yang diterima detikHealth, Rabu (4/1/2012).1. DiareDiare adalah adanya perubahan bentuk feses yang...

Read more »

Trik Agar Tubuh Terhindar dari Penyakit

Jakarta, Saat cuaca sedang tidak menentu, beberapa orang mudah sekali terkena penyakit karena sistem imun yang menurun. Untuk itu agar terbebas dari penyakit, ketahui trik-triknya.Salah satu cara mencegah penyakit adalah dengan melakukan vaksin, tapi ada langkah-langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga terbebas dari kuman, virus atau hal lain yang menyebabkan sakit.Berikut ini langkah sederhana yang bisa dilakukan, seperti dikutip dari Health.com, Selasa (3/1/2012) yaitu:1. Berteman dengan udara segarTerus menerus tinggal di dalam rumah tidak membuat orang bebas dari penyakit, karena memberikan udara segar bagi tubuh bisa menempatkan kuman pada posisi istirahat serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Hal ini karena saat tubuh terkena udara...

Read more »

Olahraga dan Manipulasi Tulang Belakang Redakan Nyeri Leher

Jakarta, Bagi yang sering mengalami nyeri leher, sebaiknya jangan buru-buru minum obat. Menurut penelitian terbaru, manipulasi tulang belakang dan olahraga di rumah lebih efektif menghilangkan nyeri leher dalam jangka panjang.Hasil penelitian tersebut telah diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine edisi 3 Januari 2012."Kami menemukan bahwa ada beberapa pilihan pengobatan yang tepat untuk nyeri leher. Namun, kendalanya adalah sulit untuk mengetahui kebutuhan perawatan yang tepat untuk pasien. Sehingga kemungkinan kombinasi perawatan mungkin dapat lebih efektif," kata Gert Bronfort, dari Wolfe Harris Center for Clinical Studies, Northwestern Health Sciences University di Bloomington, Minnesota seperti dilansir dari MSNHealth, Selasa (3/1/2012).Nyeri leher adalah masalah yang sangat umum...

Read more »

Olahraga Dapat Mempengaruhi Kecerdasan Anak dan Remaja

Jakarta, Prestasi anak dan remaja di sekolah tidak hanya ditentukan oleh hasil belajarnya. Menurut penelitian, kebiasaan berolahraga juga berpengaruh karena aktivitas fisik bisa membuat fungsi dan kemampuan otak berkembang dengan lebih baik.Hal ini terungkap dalam sebuah kajian terhadap 14 hasil penelitian yang pernah dilakukan, yang melibatkan tak kurang dari total 12.000 pelajar berusia 8-18 tahun. partisipan berasal dari berbagai negara terutama Amerika Serikat, Kanada dan Afrika Selatan.Secara umum, hampir semua penelitian menyimpulkan bahwa aktivitas fisik saat berolahraga berhubungan erat dengan prestasi belajar para responden. Makin banyak olahraga, makin bagus prestasi akademisnya di sekolah yang ditandai dengan nilai bagus di semua mata pelajaran."Kami menemukan bukti yang sangat...

Read more »

Olahraga Tidak Terbukti Mencegah Diabetes Saat Hamil

Jakarta, Untuk menjaga kebugaran, ibu hamil boleh-boleh saja olahraga. Namun jangan berharap aktivitas ini bisa serta merta mencegah risiko diabetes, sebab satu-satunya pencegahan terbaik adalah menjaga berat badan sejak belum hamil.Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa perempuan yang berolahraga saat hamil memiliki risiko diabetes getational atau diabetes terkait kehamilan yang lebih rendah. Namun itu tidak membuktikan bahwa olahraga bisa mencegah diabetes, sebab peserta uji klinis memiliki berat badan normal sehingga memang tidak berisiko.Hasil studi baru tersebut telah dipublikasikan dalam jurnal Obstetrics & Gynecology. Studi tersebut telah melibatkan 855 wanita hamil yang secara acak bergabung dengan program olahraga atau hanya melanjutkan perawatan pranatal biasa.Semua peserta penelitian...

Read more »